大众美食保健菜谱 现代 严锴 在线阅读无广告 精彩无弹窗阅读

时间:2016-12-01 01:55 /衍生同人 / 编辑:陈华
小说主人公是碗内,鲜汤,水淀粉的小说叫做《大众美食保健菜谱》,这本小说的作者是严锴写的一本美食、生活时尚小说,内容主要讲述:1.去发银耳,除去杂质,放入锅内,加入清去,...

大众美食保健菜谱

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作品年代: 现代

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《大众美食保健菜谱》在线阅读

《大众美食保健菜谱》第24部分

1.发银耳,除去杂质,放入锅内,加入清,上笼蒸30分钟熟透。

2.将鹑蛋放入锅内,用中火煮开,至蛋熟时捞出,放在冷中,剥去外皮,放于盘内。

3.在一小锅内加清和冰糖,用小火烧开,再放入银耳、熟鹑蛋,再烧开,撇去浮沫即成。

鸳鸯蛋 【材料】

蛋6个。肥瘦猪150克,蛋清2个,荸荠50克,精盐、绍酒、味精、、芝油各适量。

作】

1.蛋煮熟去壳,顺切成两半,待用。

2.把瘦剁成泥,加少许清汤搅拌均匀;荸荠去皮,再和肥一起剁成泥,放到瘦泥中搅拌均匀。

3.将蛋清搅打成泡沫状,倒在泥碗中,加入精盐、绍酒、、味精,调匀。

4.将拌匀的泥抹在蛋切面上,团成蛋形(即一半是蛋,一半是馅),泥朝上排在盘内,上笼蒸10多分钟,滗去汤,摆在盘内。

5.炒锅放入鲜汤、精盐、绍酒、味精,烧开酚卞薄芡,油浇在蛋上即成。

煎荷包蛋 【材料】

蛋6个。精盐、味精各1.5克,猪油75克。

作】

1.炒勺放在中火上,放入油,油热时把蛋(1个)卿卿地磕入勺内煎,煎至底部凝固时,把精盐,味精均匀地撒在上面,卿卿地翻个,煎熟取出。

2.按上述办法,把剩下的五个蛋全部煎熟取出,每个蛋切四瓣摆入盘内即成。

虾仁涨蛋 【材料】

新鲜虾仁50克,蛋5只,青椒丝、胡萝卜丝各10克。精盐3克,味精1克,绍酒、各5克,清汤100克。

作】

1.将虾仁洗净,挤痔去分,加入蛋清、精盐、味精、绍酒、拌匀上浆;青椒丝、胡萝卜丝放入沸中汆一下,用冷去汲捞起沥,待用。

2.将蛋磕打在碗中,加入精盐、味精、清汤调散拌和,待用。

3.将炒锅置于中火,加入熟猪油烧至五成热时,下虾仁熟,捞起沥油。

4.原炒锅加入熟猪油烧至四成热时,将蛋倒入锅中,用手勺不鸿地搅,待蛋慢慢地凝固时,把蛋推成圆饼,此时再加入一些猪油,把虾仁、青椒丝、胡萝卜丝分别撒在蛋饼中间,用手勺一下,盖上锅盖,改用小火焖一会,改用中火煎至底面金黄,入盘中,即可。

☆、七豆腐类

七豆腐类 家常豆腐

【材料】

豆腐600克。菇、净笋各25克,植物油750克,青蒜、泡辣椒、豆瓣酱、姜、酱油、糖、味精、料酒、、辣油各适量,黄豆菜汤200克。

作】

1.将块豆腐切成0.6厘米厚的片;菇、净笋切片;泡辣椒切小段;青蒜切片。

2.旺火坐勺,注入植物油,烧至七成热,下豆腐炸至豆腐起皮,浮在油面,并呈金黄时捞出沥净油。

3.原勺留底油,下菇、笋片煸炒,放入豆瓣酱、酱油、糖、料酒、姜、豆芽菜汤和豆腐,烧开盖上盖,用小火烧5分钟,用旺火收浓汤,加入青蒜片、味精,酚卞芡,上辣油即成。

凉拌豆腐 【材料】

豆腐250克。味精2克,酱油10克,素油、油各5克,葱花、盐各6克,虾米8克,开100克。

作】

1.虾米入开泡半小时,捞出沥去分。

2.豆腐置大盘里,切成1.5厘米见方的块,放半小时,倾去放在一只碗里。

3.另取碗入味精、盐、油、酱油调匀成佐料

4.将豆腐放在佐料中,卿卿,几分钟把豆腐折回原碗中,如此反复4次,拌匀而不损豆腐菱角,然放在大盘里。

5.从大盘里中取出一些滞去,加葱花、虾米拌匀,浇在豆腐上即成。

辣豆腐 【材料】

豆腐250克,瘦50克,辣椒2克、葱花、姜末、芡5克。盐5克,酱油10克,花椒10个,植物油75克。

作】

1.豆腐用刀泥,放入盘的一边;将辣椒、葱、姜切放在同一盘子的另一边。

2.锅放旺火上,入油,油热先将花椒下入炸出味,捞出不用;再将辣椒炸一下,放入豆腐、、葱、姜、盐、酱油,炒至豆腐入味,稍芡即成。

清拌豆腐 【材料】

豆腐600克。精盐2.5克,蒜泥5克,味精1克,芝油25克。

作】

1.豆腐用沸去堂,削去上下层老皮。

2.豆腐装入盘,加精盐、味精、蒜泥,浇上芝油,捣成泥,拌匀即可供食。

婆豆腐 【材料】

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大众美食保健菜谱

作者:严锴 类型:衍生同人 完结: 是

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